Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 71,41g | Eiw: 140,29g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Banano, Avellana Tostada sin Sal. Mittagessen: Banano, Nuez de Brasil, Filete de Contramuslo de Pavo, Noodles de Arroz, Aceite de Oliva Virgen Extra, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas. Abendessen: Filete de Contramuslo de Pavo, Mercadona Pavo a Tacos, +Proteínas Mousse Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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