Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 76,78g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방, 자연드림 버진 코코넛 오일, 계란후라이, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. Mittagessen: 트레비 탄산수, 삶은 계란, 깻잎장아찌, 닭가슴살, 햇반 현미밥. Abendessen: 동원 동원참치, 야채샐러드 (드레싱없이), 새우. Snacks/Sonstiges: 혼합 견과류, 트레비 탄산수, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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