Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 29,39g | Eiw: 54,58g | Kohlh: 159,61g.
Frühstück: Telur Rebus, Diamond Low Fat Milk. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Hati Ayam. Abendessen: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mangga, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
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