Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 92,37g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Solgar Витамин Е, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Оскар Соус Грибной, Худеем За Неделю Капучино со Вкусом Бейлис, Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски, Yammy Арахисовая Паста, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Mittagessen: Семга Отварная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Ideas Сок Тыква-Апельсин, Уха из Семги. Abendessen: Epica Йогурт Питьевой Манго, Ермолино Печенье Молочное, Сметана , Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Sonstiges: Twister Чипсы со Вкусом Краба, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|