Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 0,81g | Eiw: 20,55g | Kohlh: 38,62g.
Mittagessen: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kubis, Wortel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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irmaretnoasih's Gewichtsverlauf
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