Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
97,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 96,10g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 273,76g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Салат Айсберг, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Круглый Год Икра Имитированная Осетровая, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Говяжья, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Пиканта Аджика Домашняя, Сладкие Истории Зефир с Клубникой. Abendessen: Ашан Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Суши, Ашан Пицца Regina, Canti Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|