Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 77,71g.
Frühstück: Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Соленый Арахис, Малиновое Варенье, Кубанский Молочник Творог 0%, Ермолино Сочник, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Сгущенка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сгущенка, Кубанский Молочник Творог 0%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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