Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: Mr. Food Самса с Курицей Сыром и Помидорами, Сыр Российский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле «с Дымком». Abendessen: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Пирожное Песочное с Сухофруктами. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my_dreams_come_true's Gewichtsverlauf
|