Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 81,59g.
Frühstück: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Творог (Обезжиренный), Кофе, Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Восход Хлеб Солнечный. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Листовой Салат, Восход Хлеб Солнечный, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Guylian Шоколад Горький без Сахара , Восход Хлеб "Льняной", Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenad2507's Gewichtsverlauf
|