Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 81,04g | Eiw: 143,96g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Boombar Topping Карамель, ВкусВилл Манго, Карусель Шарики Творожные, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Kikkoman Соус Понзу, Магнит Слива, Кабачок, Данар Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, ВкусВилл Морской Коктейль. Abendessen: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Белая Дача Рукола, Перекресток Авокадо . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|