Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 75,18g | Eiw: 131,84g | Kohlh: 147,12g.
Frühstück: Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, ВкусВилл Манго, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Mittagessen: Mixbar Миндаль Жареный, Bavarian Garden Огурцы Маринованные, Помидоры, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Родные Места Стейк Стриплойн, Картофель Отварной, Дикси Кабачок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Pergale Набор Конфет, Белоречье Яйцо Перепелиное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карусель Шарики Творожные, Galleti Бальзамический Крем, Помидоры, Белая Дача Рукола, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Буррата. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|