Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Плавленный Сыр, Чай, Авк Соус из Кураги, Творожная Запеканка. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Grow Food Сметанный Соус, Курица Вареная, Брокколи на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Гранат, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Гуляш из Говядины. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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