Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 139,24g.
Frühstück: Паштет, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Борщ со Свининой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Груши. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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