schlichti's Notizen, 05 Nov 21

Neuanfsng
105,7 kg Bisher verloren: 17,8 kg.    Still to go: 16,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 November 2021:
776 kcal Fett: 36,01g | Eiw: 42,24g | Kohlh: 71,35g.   Frühstück: Gouda, Gekochtes Ei, Kaffee, Vollkornbrot. Mittagessen: Ja! Forellenfilets. Nachmittagstee: Äpfel. Abendessen: Ja! Delikatess Leberwurst, Baguette. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche





schlichti's Gewichtsverlauf


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