Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Яичный Омлет, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Mittagessen: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Био Баланс Кефир 1%, КампоМос Докторская Гост, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Молоко 3,2%, Био Баланс Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Песочное Печенье, Заварной Крем, Орешки со Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|