Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2009
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80,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 197,92g.
Frühstück: Soft and Smooth 100% Honey Wheat Bread, sausage. Mittagessen: carrots, tomatoes, fresh ginger, kiwi, zucchini, apple. Abendessen: blueberry cobbler, cornbread, kale greens, navy beans, turkey necks. Snacks/Sonstiges: Diet Peach Papaya White Tea, water. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Elliptical res 8,10,12 - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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justunder200's Gewichtsverlauf
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