Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2359 kcal
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Fett: 81,71g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 333,56g.
Frühstück: Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Mittagessen: Gominolas, Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Fritas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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