Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 173,87g.
Frühstück: Fuel Granola, Oats, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Chicken Jambalaya. Abendessen: Ufit Strawberry Protein Drink, Propercorn Sea Salt Lentil Chips, Boots Chicken & Avocado Sandwich. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Myprotein Crispy Layered. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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