Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
91,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 100,74g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлетарь Немясо, Гречка. Abendessen: Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусвилл Яйца Копченые, Midori Морская Капуста с Кимчи . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|