Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Candice Cake Десерт «Кремчиз Вареная Сгущенка-Шоколад», Авокадо Авокадо, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черемушки Хлеб Чиакиноа, Нежин Икра Овощная, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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