Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 33,74g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Milfina Butter, Fruity Juice Orange Pink Grapefruit Pink Dragonfruit. Mittagessen: Schwälbchen Cremequark 0,2%, Weider Protein 80 Plus. Abendessen: Dr. Almond Batbouts (Dr. Almond), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Rotkohl, Extra Natives Olivenöl, Wiesenhof Bruzzler. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen mit Marmelade, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DuDoline's Gewichtsverlauf
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