Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 39,58g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes, Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: Tahu Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Kubis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wings Food Choco Drink, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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selmamaly's Gewichtsverlauf
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