Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 52,30g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленые Оливки. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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