Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 47,39g.
Frühstück: Parmalat Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Azul, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Adriump's Gewichtsverlauf
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