Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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106 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 92,36g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей, Лента Форель Запечённая . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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