Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 73,53g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 123,89g.
Mittagessen: Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Плов со Свининой, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза, Брауни из Кабачка. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Слобода Майонез, Оливье без Заправки, ВкусВилл Колбаса с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
12 Nov 21 vom Mitglied: sha.svsg37
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|