Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 84,93g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Laughing Cow Light Blue Cheese Wedges. Mittagessen: Beef Broth Bouillon and Consomme (Canned, Condensed) , Beef, La Burrita Corn Tortillas. Abendessen: Frozen Blueberries, Fat Free Greek Yogurt, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Gala Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mari881120's Gewichtsverlauf
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