Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
38,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 48,78g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: Сан Саныч Семечки Жареные, Яблоко Семеринка, Сильпо Банан, Яготинский Творожок, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Mittagessen: Руккола, Оливки, Вино Сухое, Kuhne Бальзамический Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Мидии, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Том Арахисовая Паста Кранч, Агромол Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Gewichtsverlauf
|