Almost 4 hours on the bike and sure enough new 2014 low.
|
133,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2674 kcal
|
Fett: 71,87g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 410,92g.
Mittagessen: Chicken Fried Rice, InnovAsian Cuisine General Tso's Chicken Breast. Abendessen: Fresh & Easy Mayonnaise Lite, Subway 12" Turkey Breast & Ham. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat) , Lemon Cake with Icing. mehr...
|
|
3414 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|