Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 222,01g.
Frühstück: Pechuga de Pollo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Aceitunas Negras, Hacendado Banderillas Picantes, Oreja de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Pepino, Puerros, Uva Negra, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Pipas de Calabaza, Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
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konstantes Gewicht
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educaoo's Gewichtsverlauf
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