Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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63 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 93,72g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 209,63g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Huevo Frito. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Huevo Frito. Abendessen: Veritas Aceitunas Arbequinas, Hacendado Banderillas Picantes, Caqui, Pepino, Puerros, Peras, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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