Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Tregar Leche Entera, Café Espresso. Mittagessen: Champiñones Portobello, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Calabaza Asada, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. Abendessen: Ramolac Queso Cremoso, Salsa blanca, Pez Espada, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Bonafide Chocolate 60% Cacao, Ginebra y Tonica, Freddo Helado Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rodrigoramo's Gewichtsverlauf
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