Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 6,21g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 7,79g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate, Regular Coffee. Mittagessen: Spinach , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Minced Garlic. Abendessen: Baked or Broiled Fish. mehr...
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