Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 37,21g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Dolce Gusto Cortado, Bolo de Chocolate. Mittagessen: Tutu de Feijão, Seara Linguiça Toscana, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Abendessen: Torta de Frango, Bolo de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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andressalaais's Gewichtsverlauf
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