Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 145,88g.
Mittagessen: Suco de Manga, Repolho, Fricassê de Frango, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Chuchu Cozido, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Uvas, Café com Açúcar, Queijo Branco, Maçã, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laisa Evangelista's Gewichtsverlauf
|