Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 19,25g | Eiw: 22,15g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: 동원 고추참치, 해표 더 고소한 김 재래김, 오뚜기 3분 짜장, 대신물산 곤약밥, 달걀 부친것. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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