Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 83,09g | Eiw: 130,85g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, McCormick Aderezo de Mayonesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco. Abendessen: Taco de Bistec. Snacks/Sonstiges: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Bisquet, Leche Entera, Durazno, Kiwi, Nescafé Decaf sin Cafeína, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Svetia Endulzante sin Calorías, La Fuente Galleta de Avena con Almendras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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