Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 159,27g.
Frühstück: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트 초코칩 쿠키 샌드, 다노 프로틴브라우니, 다노 프로틴스낵, 일양약품 신바이오틱스, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 다노 브라솔 프로틴베리. Mittagessen: 커클랜드 프로틴바 쿠키 앤 크림, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 차전자피, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 라이틀리 계란 곤약 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 롯데 애니타임. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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