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53.25
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53,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 127,59g.
Mittagessen: 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 紅辣椒, 工研 白醋, 豉油/醬油, 蔥, 義美 魚餃, 全聯 黑木耳, 中華 凍豆腐, 炸豆皮, 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 甜不辣, 花枝丸, 墨魚丸子, 貢丸, 黑丸 嫩仙草, MOS 冰紅茶(M), 紀文 蟹味棒, 冬粉, 7-11 麻辣湯底, 芋頭, 南瓜, 高麗菜. Abendessen: 多喝水 氣泡水. mehr...
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1504 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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