Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 270,31g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Ubi Ungu Rebus, Pentol, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis, Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Durian, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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