Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2438 kcal
|
Fett: 89,37g | Eiw: 147,76g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Куриное Филе, Седьмой континент Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Epica Йогурт Гранат-Малина. Mittagessen: Kultlab Сывороточный Протеин, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Апельсин, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bosca Вино Белое Сухое, Alti Сыр Бри Трюфель, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Копченый, Gazela Вино Столовое Белое Полусухое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
|