Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 108,30g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 205,13g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". Mittagessen: Лента Слойка с Клубникой, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Чай с Лимоном, Лента Салат Немецкий, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Магнит Грейпфрут , Dugladze Вино Киндзмараули, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|