Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 126,31g.
Frühstück: Ермолино Ушки с Сахаром, Яйцо, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Ашан Филейный Край Говяжий. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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