Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 89,92g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: Orion Чокопай, Сушка, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Лобио. Abendessen: Соевый Соус, Сметана , Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красное Яблоко, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо. Snacks/Sonstiges: Heinz Печенье Детское, Пикник Батончик, Пятерочка Яблоко Красное , Milka Choco Snack . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milashkatya's Gewichtsverlauf
|