Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2011
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126,5 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1148 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 184,48g.
Frühstück: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, GOLEAN Crunch!. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Shrimp. Abendessen: Picante Mild Salsa, Shredded Mozzarella Cheese, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Honeydew Melon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Apples. mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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