Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
|
54,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 92,70g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 226,83g.
Frühstück: Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Каша 5 Злаков (Сик), Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Fresh Косичка Копченая. Mittagessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Винегрет без Масла, Котлеты из Терпуга, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. Abendessen: Ватрушка с Творогом и Ягодами (Сик), Fresh Косичка Копченая. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черемушки Изделие Хлебобулочное: Хлеб "Славная Рожь", У Палыча Пирожное Корзиночка Птички и Грибочки, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Фигурный Crazy Боб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|