Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3939 kcal
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Fett: 212,44g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 365,77g.
Frühstück: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Гадкий Я Сырок Банан. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Призма Яблоко Зеленое. Abendessen: Шоколадные Вафли, Форель Слабосоленая, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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сгущёнкa's Gewichtsverlauf
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