Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель, Рот Фронт Батончики. Mittagessen: Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Жигулевское Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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