Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 9,98g | Eiw: 27,42g | Kohlh: 53,29g.
Frühstück: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Havuç, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Kuru Meyve Karışımı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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