Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 37,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Миофарм Омега-3, Do4a Lab Collagen, Блины с Творогом. Mittagessen: Финик, Чай, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Мёд, Сырники с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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